營造健康、長壽又快樂的人生
箴言16:31說：「白髮是榮耀的冠冕，在公義的道上必能得著。」如何營造健康、長壽又快樂的人生？聽聽幾個名人的看法。瑞士宗教哲學家、法律家Hilty Carl講解幸福論，認為一個人如果要獲得幸福，應該要做到以下四點：1. 保持健康，2. 確立價值觀，3. 終生有工作，4. 有幸福的家庭婚姻生活。奧國的心理分析大師Freud Sigmund則強調一個人要終生學習，並安排旅遊，因為透過旅遊可以開闊眼界，發現新的自己，而獲得不一樣的世界觀；活到老、學到老，自我成長，不成為井底之蛙。
神學家卡爾巴特(Karl Barth)主張基督徒必須一手拿
聖經，一手拿報紙，將每日生活建造在上帝的話語上。六朝宋文人劉義慶則說：「三日不讀書言語無味。」即使年紀大，亦必須本著慇勤好學不倦的精神，大量閱讀各種書籍，明瞭國際現勢變化，掌握全球主流資訊。在現今這個講求效率的時代、E世代、I世代、新新人類的時代，更是如此。切記，停止學習之日就是開始衰老之時。不論年紀有多大，要盡量參加展覽會、靈修會、演講會，而且要盡量坐前排，才能專注而有果效。
放棄慾望、熱愛人生、多感恩
聖經教導我們用喜樂來面對人生。箴言17:22說：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」試想，骨頭枯乾的結果如何？一定很慘。其實，「煩惱無路用，打算卡要緊」，光坐在那裡煩惱一點也不能解決問題。箴言15:13又說：「心中喜樂，面帶笑容；心裏憂愁，靈被損傷。」的確，微笑是生命的活泉，微笑能創造你的幸福。如何才能有這樣的喜樂呢？首先，要放棄一些纏累我們的慾望。蘇格拉底說，「我只有最簡單之慾望，此時最接近上帝，也最容易快樂。」其次，我們必須打出信心牌、愛心牌。「有容乃大、無欲則剛」，不要太計較，也不可有嫉妒怨恨的心，這些雖然針對別人，到最後卻是傷害自己。
美國有一位精神科醫生說：「人生要像十字架的模型，往上要敬神，往下要愛人，左方有工作，右方有遊戲(旅遊或休閒)。」這樣才是幸福的人生。
幸福的老境
摩西死的時候年120歲，眼目沒有昏花，精神沒有衰敗，正如申命記33:25所說：「你的日子如何，你的
力量也必如何。」如果與神相交、與神同行，老人特有的深刻的孤單感得到醫治，就會變成希望和感謝的人生。由於長久的人生經驗，更能體會到青年、壯年所沒有的圓熟深刻的信仰所帶來的歡喜；此時老人特有的神的祝福就會顯現。聖經當中這樣的例子也不少，100歲得子的亞伯拉罕，90歲得到聖靈啟示的使徒約翰，還有充滿光輝的福音使徒保羅，他早年迫害基督徒，後來到小亞細亞各地以及歐洲大陸傳福音、建設教會，留有大量書信，最後殉教死於監獄。羅馬書14:8：「我們若活著，是為主而活；若死了，是為主而死。所以，我們或活或死總是主的人。」
（本文作者胡茂生牧師，現年76歲，台灣神學院神學士，美國加州神學大學榮譽神學博士，台灣神學院榮譽神學博士，台北南門長老教會榮譽牧師，聖經公會董事）
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討論與分享：
1. 你打算如何安排退休後的生活？你覺得現在就應該略有規劃嗎？為什麼？
2. 面對高齡人口的增加，你認為社會應該如何照顧、敬重老人？
3. 身為一個高齡者，你的感想如何？要如何過充實又有意義的生活？
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